Ainda preciso editar esse vídeo, então vai demorar um pouquinho para colocar no ar.
Abdominal de cabeça pra baixo kkkkk. O famoso "banco declinado" é o pior, mas é um dos mais eficientes. Fazer abdominal é muito chato né gurias, mas fortalecer essa musculatura é fundamental para quem está pensando em engravidar. Peça ajuda para um profissional pra não machucar a coluna... #Vidasaudável
O pessoal no insta ficou impressionado porque eu uso o Windows Movie Maker para editar os vídeos, mas gurias, foi o único que eu me adaptei (justamente por ser muito fácil) mas para quem perguntou, a nova versão para Windows 8, publica vídeos em mp4 e HD. Então está dando conta do recado.
E foi assim minha semana.
Segunda feira é sinônimo de renovação e recomeço...Que nossa semana seja brilhante e abençoada como a gente merece.
Beijos
LU